Moje nejčastější klientky jsou ženy mezi 25-55 lety, které jako hlavní problém ve svém životě označují úzkosti. Člověk by řekl, že tedy dostanou všechny jednu stejnou esenci, že?
Prdlajs, samozřejmě že ne. NEEXISTUJÍ ŽÁDNÉ SMĚSI, KTERÉ BY VÁM POMOHLY!
Esence se vždy vybírají na míru a neexistuje jedna esence na úzkosti. Z jednoduchého důvodu. Úzkostmi totiž každý označuje něco jiného.
Co je to pro vás?
Pro moje klientky jsou to nejčastěji:
- konkrétní strachy
- strachy o blízké
- depresivní pocity a smutek
- fyzické projevy stresu
- strach bez důvodu
- nedostatek sebedůvěry projevující se fyzicky
A spousta další věcí. Takže jako obvykle je třeba esence vybrat při konzultaci, to jsou podrobně rozebrané a pojmenované vaše pocity. Esence na úzkost ani na nic jiného se v Bachově terapii, tak jak má vypadat, nikdy nevybírají dotazníkem, kartami, kyvadlem, kineziologickým testem, přístrojem ani nějak jinak. Jen a pouze tím nejjednodušším způsobem, který nám umožňuje se nad našimi pocity zamyslet – přímou komunikací.
Mám pro vás pár čerstvých zkušeností mých klientek, které někdy své pocity jako úzkosti označily, někdy ne.
Je důležité si uvědomit, že pokud máme úzkosti (ať už je to pro vás cokoliv), které náš život ovlivňují tak, že nemůžeme fungovat, je třeba jít lékaři. Plus velmi často je dobré jít psychoterapeutovi. Bachovy esence ani jednu z těchto dvou věci nahradit nemohou (ani léky, ani terapie).
Pojďme na příběhy. Jsou to autentická slova žen jako jste vy, zveřejněná s jejich laskavým souhlasem.
JITKA
Tohle mi napsala Jitka na začátku: Trpím úzkostmi a mám časté extrasystoly z důvodů nedomykavosti aortální chlopně. AD nepomáhají, tak bych ráda něco k nim, abych nežila pořád ve strachu a ještě si život užívala. Momentálně jsem na tom tak, že se sama bojím vydat i do města. Důvod, aby mě tam nechytla srdeční arytmie/ vím s arytmii mi nepomůžete, ale potřebovala bych usměrnit své strachy a obavy.
Jitka ví, že esence nemohou být přímo vybrané na fyzické problémy a že nejsou náhradou léku. Pecka! A jak to vypadalo po lahvičce? Léky ji neseděly, vysadila je s lékařem a na dalších věcech stále pracujeme.
Cítím dobře, tak dobře, jako jsem se už dlouho necítila. Vysadila jsem AD a neberu ani jiné uklidňující léky nebo potravinové doplňky. Nemám úzkosti ani extrasystoly a jsem celkově klidnější a spokojenější. Přetrvává problém s časným buzením a celkově špatným spaním. Nevěřila bych, co pár kapiček dokáže. Je to zázrak.
Jitka
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
NATÁLIE
Natálie je studentka vysoké školy a tohle byla část prvních informací, co mi napsala:
Považuji se za zodpovědnou studentku, což mi od střední školy dělalo zároveň problém, protože jsem si nastavila až moc vysokou laťku, která mi dodnes nejde dolů. Celou střední školu jsem prospívala s vyznamenáním, jenže můj stres se s vyššími nároky zhoršoval. Nyní jsem studentkou vysoké školy a můj stres se mi během studia vrátil, protože se mi blíží zkouškové období. Byť se učím každý den, stále mám pocit, že dělám málo a mám vnitřní strach, že to nemohu nikdy zvládnout. V noci se budím a přemýšlím, zda látky umím či nikoli. Klasicky probrečím klidně i celé odpoledne u hromady papírů i z předmětů, které pro mě nejsou tak důležité. Upřímně mám strach, jak budu vypadat u státnic, když mám takové množství stresu z, s prominutím, hloupých zkoušek.
A jak to vypadalo po zkouškovém?
Musím říci, že jsem více než spokojena s esencí, kterou jste mi namíchala. Neberu si věci už tolik k srdci od profesorů na VŠ, zkoušky jsem zvládla úspěšně všechny na první pokus :D. Samozřejmě, stres byl, ale mnohem menší, než obvykle. Spíš to byl takový ,,zdravý“ stres. Sebevědomí se mi také zvýšilo. Nebojím se už tolik ozvat, když třeba něčemu nerozumím, nebo když se mi něco nelíbí.
Pecka, že?
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
PAVLÍNA
Pavlína mi napsala na konci roku 2023. V jejich e-mailech byly slova jako pocity bezmoci, že nic nezvládnu nic neumím, nic nejsem, nejsem dobra, zvláštní pocity svíravé, je mi na omdlení, vnitřně se klepu.
A co Pavlína chtěla? Použiji její větu: Chtěla bych být zase veselá normální ženská s takovým tím zdravým nadhledem.
Jak to dopadlo? Pavlína mi napsala v lednu 2025.
Je to rok co jsem se s Vámi spojila a začala řešit své já…. a škoda , že jsem to neudělala dříve, těch aha momentů za celou dobu 😉 je neuvěřitelné, jak člověk o sobě smýšlí a pochybuje. Neříkám, že teď se mi to někdy nestane, ale mám možnost s tím pracovat a sama k sobě být upřímná. Již více než půl roku jsem opravdu nezažila takovou tu psychoataku, kdy se člověk jen klepe a snaží se dýchat a myslí si, že teď už je konec…
Měla jsem opravdu velkou možnost se s různými zážitky z minulosti se srovnat pochopit i druhou stranu a tím si také v některých případech říct, vždyť to takhle vůbec nemuselo být. Jsou okamžiky v životě na které ráda vzpomínat nebudu nikdy, ale už mě neděsíííí. Víte, člověk když začne pochybovat o tom kým je a co dělá, pomalu se v tom utápí, nevěří si, nemá žádnou sebehodnotu, no bylo to těžké, ale já to zvládnu, vedle sebe mám člověka (manžela) a děti a ti my za to stojí už kvůli nim budu bojovat dál. V loňském roce jsem také našla práci, která mě opravdu baví, je to tedy teď hodně o učení a soustředění, vynaloženém úsilí a zkouškách. Dokonce bych řekla, že moje psychika se tak hezky ustálila a jsem tak nějak opravdu v pohodě, to co mě dřív dostalo do varu mě dnes nechává klidnou.
Na spoustu problému hledím s nadhledem, světe div se ono to jde. Začala jsem si život daleko víc užívat….. A za to díky, díky, díky …. Po delší době Vám moc děkuji a přeji krásné dny a budu ráda kdž ještě spolu budeme spolupracovat, neb vím, že moje cesta není u konce😉 Zdraví Pavlína
Chcete pro sebe něco udělat hned teď? Napište mi! Zformulovat to, co nás trápí a rozhodnout se, že to nějak budeme řešit, je první krok.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………
Lucie
Na začátku měla Lucie těžké úzkosti několikrát denně. Nemohla chodit ven nebo řídit auto. Už po první lahvičce nastal velký pokrok, který si můžete přečíst. S Lucií dále pracujeme, chodí ven s více lidmi a dokonce už sama řídila auto.
Krásný dobrý den, úzkosti se mi postupně zmírnily. Ne že by úplně zmizely, ale nejsou tak časté a jsou určitě o dost snesitelnější. Všechno nepříjemné se lehce otupilo a dokážu často vidět a vnímat věci tak trochu z nadhledu. To neznamená, že život je najednou peříčko a všechny situace jsou úžasné a mám se jenom fajn, ale je určitě líp. Pořád mám občas těžké chvíle a přistihuju se, že si někdy beru věci moc osobně a zbytečně se tím trápím nebo rovnou brečím. Ale vlastně jen chvilkově. Dokážu si hned poté z odstupem říct, že moje reakce (nebo spíše vnitřní pocit) byla asi trochu přehnaná a věci vůbec nejsou až tak špatné, jak se může zdát. Vidím celkově věci trochu nadějněji.
Také jsem se postupně začala trochu osmělovat v tom chození ven samostatně. Ne, že bych to najednou zvládala naprosto v pohodě. Ale chodila jsem už třeba sama po obchodu, přičemž manžel byl třeba o dva regály dál a pak jsem ho prostě našla a pokračovalo se dál. Žádná panická ataka nebo úzkost. Nebo jsem zvládla (pravda po asi hodinovém přemlouvání se) dojít naproti přes ulici k sousedce pro balíček. To ale ještě před mesícem pro mě bylo naprosto nemyslitelné. Takže ano pokrok vidím a vnímám. Jde to pomalu a pozvolna, ale jde to. A hlavně mám opravdu chuť na těch věcech pracovat. I když mě občas lenost stahuje zpět. Ale většinou se opravdu přemluvím a jdu do akce, vystupuju z komfortní zóny a pomalými krůčky se sunu vpřed.
Věci se nedějí přes noc, Lucie na tom maká a nečeká zázraky. Esence jsou její podpora.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Bachovými esencemi můžete doplnit vaše léky, vašeho psychoterapeuta, cokoliv. Jsou podporou, jsou přírodní a bezpečné.
Co je důležité, ať nevyhodíte peníze z okna?
Vy jste v pohodě, ale trápí se vaše děti? Pak si přečtěte tohle.
Proč zůstávat v něčem, co můžete změnit?