3 způsoby, jak se rychle uklidnit

Hoďte se rychle do klidu

Jsou situace se vaše emoce rozjedou?

Někdy se naše emoce tak rozjitří, že je nedokážeme dostat rychle vlastními silami do pohody.

V tomto materiálu vás naučím 3 způsoby, jak své emoce zvládnout.

Co vám materiál přinese

metodu, která vám pomůže zklidnit se pomocí vlastního těla

metodu, která tu je už skoro 100 let

metodu, která vám pomůže zastavit se a zamyslet se nad svými pocity

Naučím se to?

všechny metody jsou jednoduché

návod je doprovázen obrázky

Pin It on Pinterest