Zřejmě skoro každý z nás zažil nějaké trauma či šok – traumata z porodu, různá traumata z dětství nebo další emoční šoky, třeba jako úraz, vážná operace či autonehoda. Pokud byla takováto událost dostatečně silná, je pravděpodobné, že ovlivnila naše chování. Mně například nepříjemný zážitek na silnici přinutil vyhýbat se tři roky dálnicím. Až Bachovy esence mi pomohly toto trauma překonat.
Traumata z dětství způsobují problémy v dospělosti
Několikrát týdně se setkávám s lidmi, jejichž chování coby dospělých, ovlivnila nějaká událost z dětství. Často to byli rodiče, kteří jim tvrdili, že jsou neschopní, hloupí, oškliví či tlustí. Někdy je dokonce týrali i fyzicky. Někteří zažili domácí násilí, a dodnes cítí, jak je tato negativní zkušenost poznamenala. Jak ukazuji zkušenosti klientů, nešťastné dětství dokáže pokřivit pohled na správnou funkci partnerství. Jiní si nesou z dětství pocit, že je manžel či manželka stejně jednou podvede, tak jako to udělal jejich otec či matka.
Mnohé ženy a muži se ve svém rodinném vztahu nedokáží vymanit ze špatných schémat, které v dětství zažili, a dnes na své děti sami uplatňují prvky psychického či dokonce fyzického násilí. Je třeba si uvědomit, že nešťastné dětství bývá často příčinou současných negativních emocí a zdravotních potíží. Dnes jsme ovšem dospělí a je třeba tyhle pocity řešit.
Traumata z dospělosti
Další traumata pochází z dospělosti: přepadení, znásilnění, autonehoda, spontánní potrat. To všechno jsou události, které nechávají obrovské jizvy na duši. My jednáme pod jejich vlivem, aniž to vůbec tušíme.
- Muž, který byl v dětství šikanován ve škole i doma – dnes o sobě dokáže říci pouze to, že je budižkničemu. Takový muž potřebuje zvýšit sebedůvěru, zaléčit tohle trauma.
- Žena, jejíž matku otec týral a podváděl, a která vše snášela desítky let. Dnes sama bojuje s manželem tyranem.
- Student, který si nevěří, že udělá státnice, protože mu už od dětství rodiče říkali, že na vysokou školu nemá.
To jsou typické příklady klientů, kteří na léčení traumatu zapracovali, nebo právě pracují.
Jak řešit trauma?
Psychologové předpokládají, že odkrytí prožitků a jejich převyprávění vede k vyrovnání se s traumatickými prožitky. Psychoterapie by určitě měla být první volba. Také komplementární medicína nabízí mnoho směrů, které vám mohou pomoci trauma překonat a uzdravit se. Jedním z nich je i Bachova terapie.
Potřebujete se v životě a posunout a nenechat se ovlivňovat minulostí?
Napište mi! Chci změnu!