V dubnu 2021 jsem napsala tenhle článek o tom, co přinesl Covid do mé práce, s čím nejčastěji bojovali moji klienti, s čím já.
O sedm měsíců později nastupujeme do další fáze soužití s Covidem doprovázeni nejvyšším počtem nakažených za poslední rok a půl.
Pracuji s lidmi, co nejsou z různých důvodů spokojení, bojují s negativním pocity a to nejen díky Covidu, ale dneska bych se chtěla podívat trochu podrobněji na ty covidové důvody.
Proč?
Velkou úzkost lidem způsobuje pocit, že jsou se svými pocity sami. Tím pádem se cítí vyloučeni, divní, slabí. Třeba tady zjistíte, že se stejným problémem bojují i další lidé.
S čím se tedy setkávám nejčastěji?
Očkování/jiné řešení situace – ano/ne, důsledky obou rozhodnutí
- strach z důsledků rozhodnutí – vedlejší efekty očkování nebo omezení života v důsledku neočkování
- zklamání – z vlastního rozhodnutí, ze situace, z vývoje
Důsledky dlouhého Covidu
- dlouhý Covid se projevuje jak fyzickými problémy, tak problémy psychickými nebo v důsledku fyzických těmi psychickými
- připomíná mi to efekt boreliózy na zdraví a psychiku – ty příběhy jsou někdy opravdu hrůzostrašné – často lidé nenacházejí pomoc – neexistuje nikdo, kdo by jim pomohl komplexně, někdy jim okolí ani nevěří
Existenciální starosti
- strach v důsledku zažitých finančních propadů v minulých 12 měsících
- ztráta naděje, že se situace zlepší – propad příjmů u podnikatelů, propad příjmů u rodičů na ošetřovačce
- strach z toho, že tuhle zimu to bude stejné nebo horší – kdy půjde moje dítě do další karantény?
Zhoršení stávajících psychických problémů
- často se zhoršují úzkosti, například ty spokojené s rizikem nákazy, virů, bakterií špíny
- ještě větší pocit izolace od okolí
Zpracování ztráty našich blízkých
- spousta z nás přišla kvůli Covidu o blízké, někdy je těžké se s tím smířit
- časté pocity viny – mohli jsme tomu zabránit?
Tohle je jen menší část problémů, s kterými lidé přichází, ale zároveň ta, ve které se nejvíce lidí najde.
Musíme se snažit být co nejvíce v pohodě a Bachovy esence mohou být jedna z cest. Jsou ale další cesty, některé přinesl Covid jako psychoterapie online, jiné tu byly – třeba aromaterapie nebo sport.
Vyzkoušejte to, co je vám nejbližší. Důležité je něco udělat, když se necítím dobře.
Pokud zvolíte Bachovy esence, můžete mi napsat.