„Dejte mi nějaké Bachovy esence na hubnutí!“

Tohle je požadavek, se kterým se často setkávám. Jak na něj odpovídám, si můžete přečíst níže.

„Koupila jsem si směs bachovek na hubnutí a nic jsem nezhubla! To je teda podvod!“

Hm, tak s tímhle se setkávám taky, i když si ji rozhodně nekoupily ode mě.

Důvod tohohle zklamání?

Neznalost základních principů Bachovy terapie.

Bachovy esence se vždy vybírají na míru!

Žádné směsi kromě Krizové esence sem nepatří.

Ale na druhou stranu to chápu, kdo z nás by nechtěl nějaké rychlé řešení, že?

Je třeba si pro začátek uvědomit jednu důležitou věc.

Po Bachových esencích se nehubne, nejsou to zázračné kapky, které berete a kila z vás začnou padat. Nemají nic společného s hubnutím na fyziologické úrovni. Ani nepotlačují vaši chuť k jídlu.

Bachovy esence vám pomohou dostat psychiku do rovnováhy. Ano, to vám může pomoci s hubnutím. Dokud… neuvidíte ten úžasný dort nebo tu propečenou slaninu… mňam.

Moje oblíbená hláška je, že každá esence se dá přežrat. Já si tuhle hlášku můžu dovolit, sama bych totiž taky ráda zhubla.

Ve své práci ráda mi jde pokroky klientů a víte co? Já vím, že ty pokroky tam budou. Když jde o emoce a psychiku, tak bachovky fungují jako podpora velmi dobře.

Ale hubnutí není jen o tom.

A tak se většinou vyhýbám tomu, abych někomu míchala esence na podporu psychiky při hubnutí. Vím, jak těžké je hubnout. Neznám ty lidi, nevím, jestli jsou na jídle závislí, jestli jsou to emoční jedlíci, jestli mi říkají vše. Absolvovala jsem výcvik Motivační rozhovory u doktora Soukupa, který se zabývá závislostmi. Vím, že hubnutí není jen o tom, že se rozhodnete. Nejsem dietolog ani nutriční specialista, právě jsem sežrala kus koláče, přátelé.

Málokdo přijde s tím, že potřebuje dostat do rovnováhy své emoce. A taky k tomu hubne, ale uvědomuje si, že esence nejsou na hubnutí.

Ale pokud potřebujete dostat do rovnováhy své emoce bez závislosti na hubnutí, tak jdeme na to.

A tak si jdu spokojeně životem bez klientek, co chtějí zhubnout. Až do momentu, kdy mi napsala Vlaďka. Co mě přesvědčilo u Vlaďky? Asi něco v jejím e-mailu. Vlastně ani nevím.

S jejím souhlasem sem dávám část naší e-mailové korespondence, kde uvidíte moje nastavení k tomuhle tématu, Vlaďky nastavení a nakonec Vlaďky výsledky. Přemýšlela jsem, zda to sem dát. Pořád platí, že netoužím potom, být zaplavena hromadou hubnoucích s nereálnými očekáváními. Nezapomeňte, že:

Bachovy esence se musí opravdu vždy vybrat na míru,

s tím vám pomůže zkušený praktik, který ctí základní principy (a bacha, není to každý, co má certifikovaný kurz), nebo si je můžete vybrat samy, ale musíte dobře znáte esence a jejich použití. Jo, k tomu vlastně taky něco mám – můj Kompletní průvodce Bachovými esencemi nebo certifikovaný kurz Bachových esencí.

Ale když nezačnete ve svém životě měnit další věci, budou vám Bachovy esence k prdu. Vlaďka je boží a k tomuhle mi napsala toto a já říkám tesat do kamene!

„Je pravda, že já tvrdím, že ty kapky od Vás jsou zázračný, protože mi pomohly spoustu věcí si uvědomit, porovnat, ale oddřít jsem si to musela sama, což ženský asi často nebudou chtít slyšet.“

A tak jestli jste dočetly až sem, tak tady je naše e-mailová výměna a Vlaďky výsledky.

Vlaďka mi napsala tento první e-mail.

Dobrý den, našla jsem na webu Vaše stránky, mám zájem o emailovou konzultaci ohledně Bachových esencí 🙂 už dlouho se snažím zhubnout, mým problémem bude nedostatek pevné vůle spojený s kladným vztahem k jídlu – vražedná kombinace 🙂 v hubnutí nejsem nováček, už se mi to před pár lety podařilo, ráda bych ve svém úsilí byla tentokrát opravdu úspěšná. Těším se na odpověď a přeji hezké odpoledne, s pozdravem Vlaďka

Moje odpověď.

Dobrý den, Vlaďko, děkuji za důvěru, ráda Vám pomohu. Ale je třeba si uvědomit, že Bachovy esence nejsou na hubnutí. Pomáhají nám dostat se psychicky do rovnováhy. Ano, u někoho to může vést k tomu, že zhubne, ale rozhodně bych si na to nevsadila u všech a ani u většiny. Hubnutí je složitá záležitost, kde hraje roli spousta faktorů. Vždy říkám, že všechny Bachovy esence se dají přežrat:) Je to na Vás, můj výběr bude sloužit k harmonizaci Vaší psychiky, další už jde mimo Bachovy esence. Pokud do toho i tak chcete jít, tak informace jsou níže. Martina

Na to reagovala Vlaďka.

Dobrý den, moc děkuji za rychlou odpověď. Už jen díky Vašemu přístupu, nenucení služeb, uvedení věcí na pravou míru, bych Vaši pomoc ráda využila 🙂 

Moc dobře vím, že hubnutí je hlavně o psychice a správně nastavené hlavě. A já ji nastavuju a nastavuju, a ono je to furt málo 🙂 Budu Vám vděčná za konzultaci. Vlaďka

Podrobně jsme probraly Vlaďky pocity i celou situaci. A pak jí odletěla lahvička esencí.

Za měsíc chtěla další lahvičku a za další měsíc mi psala:

Dobrý den, Martino, píšu zase po nějaké době 🙂 Začátkem července jsem začala užívat druhou lahvičku s Bachovými esencemi a když jsem se vrátila z dovči, nějak se ve mně všechno přeplo a ráno jsem se probudila s chutí jít do fitka 🙂 bylo to tam bezvadný, moc jsem si to užila, automaticky jsem si začala chystat zdravé jídlo, nemám hlad, nemám chutě, nejsem otrokem jídla, chodím cvičit, jak mám náladu a mám za šest týdnů dole něco málo přes 7kg :)) možná, jak se mi srovnaly myšlenky, jak jsem si říkala, že se nebudu trápit tím, že už nechci cvičit a přijmu nové skutečnosti tak, jak jsou, tak jsem se úplně vyklidnila a najednou vše přišlo samo 🙂 nemám pocit, že bych se jakkoliv omezovala, jídlo si užívám, cvičení je pro mě radost a ne stres, užívám si léto na maximum, jezdím na výlety, byla jsem na horách, na rychlodovče u moře, chodím za hudbou, do kina, a cítím, jak jsem naplněná štěstím 🙂 Vlaďka

Vlaďka pokračovala s esencemi dál a po delší době mi přišel další email:

Dobrý den, Marti, píšu po delší době opět 🙂 chtěla jsem Vám moc poděkovat za konzultace, které jste mi poskytla, co se týče nastavení hlavy v hubnutí, je to prostě paráda 🙂 mám dole kolem 12 kg, přes 50 cm po obvodech, pohyb mě baví, místo fitka, který jsou teď zavřený, jsem si zamilovala běh, cítím se skvěle, takže super 🙂 Vlaďka

Já viděla Vlaďky fotky před a po. Kurnik, předtím byla kočka a dneska je superkočka. Upřímně jí závidím a taky jí to přeju. Vím, že je zatím kus práce.

Takže tohle je vše ode mě k tématu Bachových esencí. Čekaly jste, že tady budu jmenovat esence, které pomáhají? Nebudu, protože pro každého z nás jsou to jiné podle našich pocitů. Každopádně můžeme se zaměřit třeba na:

• rychle se vzdávám
• odkládám začátek
• opakuji stejné chyby
• propadám zoufalství
• nemám se ráda
• zajídám vztek
• zajídám stres
• mám úzkosti

Jak jsem už několikrát psala, vždy jde o jedinečný mix na pocity, které aktuálně máme.

A jestli vás neodmítnu, když mi teď napíšete, že chcete podporu pro emoce, ale týká se to hubnutí? Asi ne, pokud bude jasné, že chápete limity, které Bachovy esence v tomto tématu mají.

Tak zdravému hubnutí, lásce k vlastnímu tělu a dobrotám na talíři zdar!